寒假将至！北京各区将在未来两周迎来中小学期末考试。根据学校和热心家长分享，多区期末考时间已确定。除了海淀区初中期末考试调整到1月16日至1月18日外，东城、顺义、通州等区期末考时间也有调整。

寒假期间，家长在校外培训方面需要注意什么？怎样才能有质量地帮助孩子规划和度过寒假？一起来看看~

北京各区中小学期末考时间

（请以各校最终安排为准）如想了解北京各区期末考试试卷，点击看：北京各区2023-2024学年第一学期中小学期末考试时间及期末试卷查询。

以下是部分学校及热心家长分享的期末时间安排，仅供参考，最终安排以学校通知为准：

表格所示，海淀区、东城、顺义、通州等区初中期末考时间有调整。

比如，此前按照海淀区中学校历，原计划海淀初中期末考试时间应该是1月9日-11日，最近则调整为1月16日-18日。高中阶段考试则按照原计划进行，安排在1月16日-18日。

理性看待校外培训

每年寒假期间，一些家长都会为孩子选报一些校外培训课，丰富假期生活。建议家长在选报校外培训课时，要尊重孩子意愿，最好以培养孩子兴趣爱好、发展个性特长和实际需要为出发点，鼓励孩子多参加体育锻炼、力所能及的家务劳动和社会实践活动，培养孩子良好道德品质，重视身体素质发展等。

家长在选择非学科类培训机构时要注意查看培训资质，可下载“校外培训家长端”APP查看相关资质和证书。在缴费时，建议家长通过“校外培训家长端”APP进行选课缴费，切勿把资金转入培训预收费监管账户以外的任何账户（包括私人微信、支付宝等），有意识防范“退费难”“卷钱跑路”等问题。

今天，教育部还发布了最新通知，部署各地教育行政部门认真做好寒假期间校外培训治理工作，其中明确要严厉打击以“家政服务”“众筹私教”“游学研学”“冬令营”等名义进行变相违规培训等。同时要求引导家长使用“校外培训家长端”APP进行购课、缴费，切实维护家长学生合法权益。一起看详细内容↓↓↓

科学规划 有效提升

很多家长都想利用假期帮助孩子提升学习，这需要家长跟孩子沟通，一起制订寒假学习、生活计划。

具体沟通哪些内容呢？家长可以尝试这样问孩子：

1.你的寒假目标是什么？如按照什么样的节奏完成作业，想在哪方面获得提升？

2.你的寒假任务是什么？如寒假作业有哪些，为了获得提升需要做些什么？

3.除了学习，你最想干的事情是什么？有效沟通的秘诀，先交流对方的关注点。

4.有哪些看起来属于学习之外的事情，可以和学习结合起来？

5.关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？这时切忌把家长自己的想法掺和进去。

6.要不要制订一个计划？如列举自己的反面案例，或者举孩子的正面案例。

此外，家长在制订寒假计划时，可以根据家庭实际情况，选择适合的项目执行：

1.完成寒假作业

寒假作业是孩子这个假期要完成的任务。要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成寒假作业。

2.锻炼身体

从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。寒假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

3.读书

阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少30分钟的有效阅读。

4.练字

坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。

5.发展个人兴趣

寒假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。

6.做家务

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

7.观影等文娱活动

好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。和孩子一起列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

每年寒假，北京市各大博物馆、公园等文化交流场所都会推出很多精彩的文化活动。家长可以找时间和孩子一起参加，在陪孩子开眼界的同时增进亲子情感。

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